クラススケジュール

 

【クラス】

レギュラークラス〉

 

①セントラルスポーツ成瀬店

〈毎週日曜日〉

HOTヨガ 10時30分~11時20分

 

 

〈毎週月曜日〉 

ヨガ 13時10分~14時00分 

 

 

 

 

 

 

   セントラルスポーツ自由が丘

Hot ヨガ

 (1)毎週金曜 19: 20~20:10 (5/4はお休み) 

 (2)毎週日曜 13:30~14:20 

 

 

 

  

 

〈アクセス〉

東急東横線 

都立大学駅、自由が丘

徒歩7分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〈不定期クラス〉

水曜 20002115

 

金曜 10301145 

12151330

 

土曜 18452000

 

上記のいずれかでクラスを開催させていただいてます

 
 

 

<クラス名>

(1)  ハタヨーガ
 
<内容>
ゆったり動いて、呼吸を深めるリラックスクラス
 
 
 
 (2)Odaka Yoga 

Odaka Yoga のクラス

 

 

 

波の動きと

禅や武道の要素が融合された現代ヨガ。

 

穏やかでしなやかな動きの中に力強さ、解放感があります。

 

一緒に波になりましょ~。

 

 

 

 

 

 

 

 【場所】
春日部駅西口から徒歩3分

 

くわしくはMERCYさんのHPへ!!

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘルシーアカデミー(埼玉県杉戸町)

   水曜夜、金曜夜(20時~21時)

担当させていただくことが多いです。

 

 

 ときどき篠崎スタジオにも行きますわ~、

 

 

 

 

 

 

 

 

PAKA YOGA @妙善寺(六本木)

月1回程度

 

 

 

 

 

 

 

その他、たまにイベントあり

 

 

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