クラススケジュール

 

【クラス】

レギュラークラス〉

 

①セントラルスポーツ成瀬店

〈毎週日曜日〉

HOTヨガ 10時30分~11時20分

 

 

〈毎週月曜日〉 

ヨガ 13時10分~14時00分 

 

  

 
  
 
 
毎週金曜日 
(1) モーニングフロー
 10時30分 ~ 11時45分
 
<内容>
Odaka Yogaの様子を取り入れたクラス。
ゆったり動いてから
呼吸法と瞑想に取り組みます。
 
 
 
 
 (2) ハタヨーガ
12時15分 ~ 13時30分
 
<内容>
ゆったり動いて、呼吸を深めるリラックスクラス
 
 
 
 
 【場所】
春日部駅西口から徒歩3分

 

くわしくはMERCYさんのHPへ!!

  

 

 

 

 

〈不定期クラス〉

ヘルシーアカデミー(埼玉県杉戸町)

   水曜夜、金曜夜(20時~21時)を担当させていただくことが多いです。

 ときどき篠崎スタジオにも行きますわ~、

 

 

 

 

PAKA YOGA @妙善寺(六本木)

月1回程度

 

 

 

 

 

 

 

その他、たまにイベントあり\(^-^)/

 10月のスケジュールはこちら

 

 

※詳しくはblogにて発信してますわ(*´∇`*)